性高潮，是男女兩性生活最理想的狀態(tài)。但是，并非每對男女在性愛時，都可以共赴高潮。有的女人，甚至一生之中也很難有幾次高潮的體驗。這樣的性生活，明顯是不夠完美的，也讓人覺得遺憾。那么性愛時怎樣才能共赴高潮呢?

　　性愛前戲讓女性快速興奮

　　先讓女生興奮也是同時達到高潮的一種方法，給女女性充足的前戲，在前戲中可以使用情趣用品來有效提高性欲。可消除你和他之間到達高潮的差距，使你們可以更加接近同步高潮。

　　注意性愛姿勢的選擇

　　對于男人來說，房事絕對是一件消耗能量的體力活。所以在進行性生活的時候盡量選擇那些比較省力的姿勢，可以有效延長同房時間，側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據(jù)主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時間的目的。最好不要選擇男上位等體位，男性肌肉時刻保持緊張狀態(tài)，對刺激的感受度極高，容易造成過早高潮。

　　使用延時避孕套

　　就目前來看，男人延長性愛時間最簡單的方法就是使用具有延遲效用的避孕套。市面上所有的能夠延長男人性愛時間的避孕套，差不多都含有麻痹龜頭敏感度的成分，對于那些早泄的人來說無疑不是一個好的方法。更何況避孕套的使用方法簡單，還有避孕的功效，這種一舉兩得的事情，何樂而不為呢?

　　緩慢的進行自慰

　　我們在情欲高漲時的情緒是非常激動的，身體動作的幅度也會因為情緒的高漲而加快速度。可是，對于那些有早泄癥狀的人來說，這并不是一種好的方式。為了延 長性愛時間，在感覺要高潮的時候，把YJ抽出或者暫停運動，可以有效緩解緊張感。反復(fù)如此，對于延長性愛時間有明顯作用。

　　女性手指按壓

　　如果在進行性生活的過程中，YJ過早的出現(xiàn)了強烈反應(yīng)，并且有高潮的趨勢，這個時候為了避免過早高潮，女性可以把手指放在YJ系帶的部位上下拉扯，持續(xù) 幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲，避免劃傷男性生殖器。反復(fù)多次，YJ的敏感度就會降低，高潮的沖動也會消失，這就可以繼續(xù)性生活了。

　　高潮對于有些男女來說，似乎是一件很困難的事情。其實，只要還是沒有掌握正確的方法而已。男女生理上的天性，就決定了在性愛中可以感受到高潮的快感，但是，因為技巧問題，而錯失這種體驗，是不是該反思一下呢?

推薦閱讀：3個方法 提高女性性高潮指數(shù)