在兩性生活中，做愛(ài)為了什么?不就是為了感受性高潮的快感嗎?你知道嗎?要想迅速的達(dá)到性高潮，是需要掌握一定的技巧的，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)。今天小編就來(lái)告訴你，如何快速達(dá)到性高潮，讓雙方都比較爽一些。一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

　　一 對(duì)自己說(shuō)“我能行”。

　　長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法獲得快感，也許有人覺(jué)得是自己的高潮開(kāi)關(guān)失靈了。美國(guó)臨床性學(xué)專家艾米·庫(kù)伯博士認(rèn)為，每個(gè)人都能夠獲得性高潮，首先要排除顧慮，相信自己和伴侶，對(duì)自己說(shuō)“我能行”。

　　二 解決健康問(wèn)題。

　　一些疾病確實(shí)會(huì)影響性欲和高潮。庫(kù)伯博士表示，心臟病造成的動(dòng)脈堵塞會(huì)影響血液流進(jìn)生殖器官;糖尿病會(huì)讓神經(jīng)末梢遲鈍;含有激素的避孕藥會(huì)降低睪丸激素水平，進(jìn)而淡化性欲;抗過(guò)敏藥物會(huì)導(dǎo)致陰道干澀，性交不適;對(duì)抗焦慮和高血壓的藥物也有降低性欲的副作用。所以，要想獲得快感，首先要解決這些健康問(wèn)題。

　　三 心無(wú)旁騖

　　如果性愛(ài)時(shí)還在想著沒(méi)做完的家務(wù)、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不會(huì)輕易降臨。因此，把性愛(ài)當(dāng)成一次舒適的按摩，大多數(shù)人都會(huì)在按摩時(shí)心無(wú)旁騖，徹底放松，性愛(ài)也一樣。

　　在進(jìn)行兩性性生活的時(shí)候，腦袋里千萬(wàn)不要胡思亂想，要用心去感受性愛(ài)所帶來(lái)的美妙感覺(jué)，這樣你才能夠快速的達(dá)到性高潮，不會(huì)遭受達(dá)不到性高潮帶來(lái)的困擾。不論是男性，還是女性，還是多多的掌握一些性技巧比較好，這對(duì)于夫妻生活有很大的幫助。