大家都知道夫妻性愛不僅僅只為了性交，它也是一種夫妻間增加情感的一種方法。大家也知道和諧性生活對身體健康是有很大我好處的。它可緩解生活與工作中的壓力，促進睡眠狀況等等。但現在已經過了炎炎夏日隨之氣溫也越來越低，在這秋天的季節里兩性生活有哪些要求呢?下面我們一起來看看。

　　一場秋風帶來了一場雨，天氣漸漸轉涼也預示著人們要加衣了，而兩性生活也隨之改變了。秋天夫妻生活有哪些要求呢?

　　孔子曾指出，到秋天后應減少欲望和活動，在夫妻性生活方面，也要順應季節變化，適當減少頻率，防止兩性疾病發生。

　　氣溫下降會影響男性健康

　　對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病癥狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡，并有小腹、會陰部酸脹不適等癥狀。此時如果性生活頻繁，會增加前列腺疾病發生的可能。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時要增加衣服，預防受涼。

　　氣溫下降會影響女性性欲

　　對女性來說，氣溫下降，會降低女性皮膚的敏感度，影響性欲。而且秋天“燥邪當令”，容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中，女性就可能出現陰道干澀等現象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應適當減少房事頻率，房事前可適當延長性前戲的時間，以充分激發女性性欲。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合、銀耳、秋梨等。

　　具體的性愛頻率因人而異，一般每月比夏季減少1—2次，以不影響第二天精力和生活為準。同時，為了防止著涼，還要做到以下兩點：一是衣服要“晚脫早穿”，性愛前可以穿著衣服享受前戲，性愛后要及時蓋上薄被子。二是性愛前后清潔身體時要注意保暖，最好用溫水沖洗，促進血液循環;不一定非要全身清洗，清洗私處即可。

　　以上就是對秋天夫妻生活有哪些要求的簡單介紹，相信大家也有所了解了吧。總之，秋季房事性交要有所收斂，以養神氣。希望大家安然度過秋天。