昨天在網上有這樣一條健康資訊：據稱，美國洛杉磯時報報道，最新研究表明吃蛋黃會增加動脈壁厚度，從而增加動脈血栓的風險，其影響與吸煙無異。

吃蛋黃等于吸煙的真相

　　按照該網上中的說法，每天我們人體只需要攝入300mg的膽固醇，而一個蛋黃的膽固醇含量接近210mg，多余的膽固醇是導致冠心病和高血壓的罪魁。因此專家建議一般人每周食用不超過4個蛋黃。

　　其實這個說法有一定道理，即“多余的膽固醇是導致冠心病和高血壓的罪魁”這點在醫學界基本都是認同的，但是一個蛋黃真的有這么恐怖嗎?或者說膽固醇有這么可怕嗎?我們得重新分析。

　　膽固醇≠吸煙

　　首先我們得明白一個道理：膽固醇和吸煙是絕對不同的。吸煙對我們幾乎有百害而無一利，但膽固醇只有在過量時才有害，相反，其本身是人體必需的一種營養元素。