兩性生活中有很多因素會影響到雙方的性體驗和高潮感受，為了能夠更有“性”致，掌握一些性愛技巧是十分有必要的，這樣能夠幫助大假享受到更好的性愛，讓雙方欲仙欲死，下面，小編就為大家介紹幾個行之有效性愛的技巧。

　　1、對自己說"我能行".

　　長時間無法獲得快感,也許有人覺得是自己的高潮開關(guān)失靈了.美國臨床性學(xué)專家艾米·庫伯博士認(rèn)為,每個人都能夠獲得性高潮,首先要排除顧慮,相信自己和伴侶,對自己說"我能行".

　　2、解決健康問題.

　　一些疾病確實會影響性欲和高潮.庫伯博士表示,心臟病造成的動脈堵塞會影響血液流進(jìn)生殖器官;糖尿病會讓神經(jīng)末梢遲鈍;含有激素的避孕藥會降低睪丸激素水平,進(jìn)而淡化性欲;抗過敏藥物會導(dǎo)致陰道干澀,性交不適;對抗焦慮和高血壓的藥物也有降低性欲的副作用.所以,要想獲得快感,首先要解決這些健康問題.

　　3、心無旁騖

　　如果性愛時還在想著沒做完的家務(wù)、明天的工作、孩子的午餐等,那么,快感恐怕不會輕易降臨.因此,把性愛當(dāng)成一次舒適的按摩,大多數(shù)人都會在按摩時心無旁騖,徹底放松,性愛也一樣.

　　在性愛中大家只要在以上幾點多加注意，掌握到以上的技巧，給伴侶更加銷魂的快感和高潮，小編在此提醒，在性愛中大家不妨大膽一點，不要過于矜持或是含蓄，這樣才能夠真正的體會到性愛帶給大家的快樂，讓你欲罷不能。