排卵障礙是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，正常的排卵是生育的最基本要求，由于種種原因，導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)排卵障礙的情況，給她們帶來(lái)了沉重的打擊。要想更好的避免這一疾病的發(fā)生，做好預(yù)防工作才是最關(guān)鍵的。那么女性應(yīng)如何預(yù)防排卵障礙的發(fā)生呢？針對(duì)這一問(wèn)題，婦科專(zhuān)家在文中為大家做詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防排卵障礙需要注意的事項(xiàng)

　　1、注意飲食：

　　飲食上女性朋友一定要注意，最好少飲用富含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫驅(qū)ε�性的�?nèi)分泌有一定影響，雖然這點(diǎn)還未得到一致的結(jié)論，但是為了身體的健康，還是要盡量少飲用。同樣的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)女性的排卵是有好處的。

　　2、控制體重：

　　女性最好是適中身材，太瘦和太胖對(duì)身體都不好，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成干擾，導(dǎo)致排卵障礙。

　　3、注意月經(jīng)周期：

　　正常的月經(jīng)周期大概是25-35天，排卵期前后，陰道可能會(huì)有少許分泌物排出，這是正常的現(xiàn)象。但是如果經(jīng)期總是不準(zhǔn)，要不提前，要不延后，就要及早去醫(yī)院檢查治療，不然就會(huì)影響到排卵。

　　4、戒煙戒酒：

　　其實(shí)不論男性女性，吸煙喝酒就不利于身體健康。當(dāng)然對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這個(gè)尤為重要，因?yàn)槲鼰熀染茣?huì)影響女性的內(nèi)分泌，影響女性正常的排卵，如果排卵不正常則會(huì)影響到女性的生育力。如果最終導(dǎo)致女性不孕不育，這是我們每個(gè)都不想看到的結(jié)果。

　　以上幾點(diǎn)就是對(duì)女性朋友預(yù)防排卵障礙需要注意的事項(xiàng)介紹，希望能給女性朋友帶來(lái)一定的幫助。如果一旦檢查出患有排卵障礙，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療！