很多農村都有一個習俗，那就是讓產婦在坐月子的這一個月時間里面，都不能夠洗頭洗澡，即便是在夏天也要如此，這對于產婦來說是十分難受的一件事情。從兩性健康的角度來看，生完孩子后可以洗頭嗎?就算洗的話，多久洗適宜呢?

　　到底生完孩子多久可以洗頭?

　　分娩一周后是可以洗頭的。其實，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護措施，為了保護新媽媽免于污染源，且提供一個不受干擾、可以完全臥床的靜養環境，用現在的醫學理論去看待，其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產婦感染，能讓新媽媽多休養，都能有效恢復體能與健康。

　　在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需要的營養物質，避免產后脫發、發絲斷裂或分叉，使頭發更密、更亮。

　　生完孩子月子期如何洗頭預防“月子病”?

　　冬季坐月子洗頭要注意保暖和及時的吹干，可以用吹風機把頭發吹干，坐月子期間主要是不要受涼，多休息，加強營養。

　　溫馨提示：

　　產后洗頭最好在產后一周后，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫和的洗發液，不要用指甲抓頭皮，順著頭發方向輕輕洗梳，洗完后可用吹風機吹干，避免受冷風吹襲，頭發未干不要馬上睡覺。如果覺得不放心，這里還有一個方法：用姜或是楓樹葉煮水，煮開后放至合適的溫度再洗頭，不要加一點冷水，全部用煮開的這種藥材水洗頭，對身體更加有益無害。

　　在坐月子期間，女性會出汗，還有因為惡露排出以及乳汁分泌的問題，身體很容易變臟讓一些病原物侵，這樣就不利于自身的兩性健康，所以說產后并不需要說一個月之后才能洗頭，如果自然分娩其實在過了三四天就可以選擇淋浴洗澡洗頭了。

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