現實生活中，不少男性朋友在房事中發現妻子或女友陰道缺乏緊握感后，都想知道導致陰道變松的原因。在很多男性朋友看來，陰道變松與房事過多有密切聯系。但是同時又對此不能確定。所以了解性生活和陰道松弛二者的聯系，進而讓幫助大家對性生活陰道變松全面認識。

　　陰道變松往往造成性愛質量的下降，所以掌握和了解陰道變松的原因有助改善或緩解陰道松弛。在不少男性朋友看來，陰道變松好比穿久了的皮鞋一樣，所以與其性愛次數多有密切聯系。對此，專家認為，撇開陰道彈性纖維被“拉傷等情形，性生活頻繁造成陰道變松的情形是非常少的，之所以這么說，系因為陰道肌肉組織會自然收縮，陰道變緊。無論性愛多少次，女性陰道在做愛時放松，性愛后收縮是不斷循環的正常過程。

　　但同時，對于性生活造成陰道送變松也不是毫無可能，陰道的彈性是由“彈性纖維”決定的。“彈性纖維”像“彈簧”一樣支撐著“陰道彈力網”，像“水庫”堤壩一樣鎖住水分。陰道壁發生撕裂性或經常的劇烈性運動、過頻的性生活，都會導致陰道彈性纖維被“拉傷”，“陰道彈力網”發生斷裂，陰道被撐大后無力回縮。

　　所以將陰道變松的原因直接歸咎于女性的性愛的次數和頻率是不正確的。事實上，隨著年齡的增大，妊娠和分娩等情形都會導致陰道會變得更窄更干燥。隨著女性年齡的增大，體內激素水平下降，就算不選擇懷孕的女性在50歲以后也會出現自然松弛的現象。

　　通過上面的介紹，想必很多朋友對性生活陰道變松的問題有所了解。兩性健康專家指出：對于分娩或者是年齡大造成的陰道變松，甚至此情形嚴重影響到性生活，那么建議多做收縮盆底肌運動有助于改善陰道健康，同時在性生活中可用外用陰道潤滑產品，進而幫助房事。