性生活是男女生活之間不可缺少的，性生活是男女感情的潤滑劑，它可以讓夫妻之間更加的恩愛。性高潮是男女在生活中都希望擁有的，那么性高潮對女性有哪些益處呢?下面我就為為大家介紹一下。

　　1、可治療女人痛經

　　房事真的可以緩解痛經嗎?相信很多女人在生活中都有痛經的困擾，痛經一般發生在女人月經時或月經前幾天，到月經來潮時痛經會明顯加重。其實引起女人痛經的原因有很多，除了個人的體質之外還與日常生活中的一些不良習慣有關系。其實無論什么原因引起的痛經，都可以通過房事得到一定的緩解，通過性生活可以使子宮頸得到擴展，有利于經血的順利排出，從而可以減輕痛經的癥狀。

　　2、有利于解決失眠障礙

　　失眠了不要總是想著吃安眠藥，俗話說“是藥三分毒”，吃多了不僅會有副作用，而且還會影響性功能。失眠睡不著，不妨與自己的另一半經歷一次和諧的性生活，大汗淋漓之后，從頭到腳都會得到徹底的放松和舒展，精神上也得以滿足，睡意也便會自然而然的到來，徹底擺脫失眠問題。如果在此過程中性生活越滿足，房事后睡意就會越濃。

　　3、可以讓你美貌如花

　　完美的性生活可以讓女人看起來年輕很多，所以和諧的性生活有利于女人美容養顏。性愛過程中女性體內會不斷分泌高于日常水準的雌激素，它能使肉皮兒更光溜、頭發更亮澤，讓女性一天都維持臉上的光彩勃發。

　　4、有利于延長壽命

　　多行房事真的能延長壽命?規律的性愛生活可以幫助女人預防各種女人病，而且美滿的性愛是舒緩各種壓力的最好渠道，對身心益處良多。同時，它能加強人的免疫能力，每周一、兩次性生活就可使抗病毒能力提高30%。同時，性高潮時，人體分泌的催產素，通過促進特定細胞的再生來修復組織，對一些頑固性疼痛也具有良好的治療作用。

　　5、可以釋放壓力，舒緩緊張

　　可以說房事是一種簡單又有效的釋放壓力較好的方法，在性愛過程中人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。所以有規律的性生活可以有效的幫助你緩解壓力，有益于身體健康。但是房事要有節制，避免過度傷身。

　　以上這五種就是性高潮對于女性同胞來說的益處的簡單介紹，希望每對夫妻都要擁有健康的性生活，只有這樣才能達到性高潮。只有這樣夫妻之間才會更加的和睦，感情才能更加的深厚。