女人在性生活上面沒有表現的比較積極和熱情，其實最大的一個原因，就是因為她們對于性生活沒有一個科學的認識，所以很多時候會比較抗拒性愛，但實際上女人如果能保持性愛頻率的話，這可以帶來很多好處的。

　　1.使婦女經期規律且不易衰老

　　美國賓州“阿西娜研究所”婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。研究證實，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，并可降低血液內“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。Cutler 博士說：“處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老”。她的研究還顯示性交有助于調穩月經周期。

　　2. 能止痛

　　“明尼蘇達關節炎研究所”執行所長 Teresa Brady 博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對于止痛是多么有效”。南伊利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學說認為，性高潮可以使腦內分泌的“內啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

　　3. 使婦女少患上月經疼痛和婦科病

　　世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長 Reinisch 博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。

　　威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前 5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

　　而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。”

　　上面這是女人保持規律性生活可以帶來的保健功效，不要覺得奇怪，其實規律健康的性生活，是我們身體健康，還有心情愉悅的最好良藥，所以夫妻之間應該更加注重你們的兩性生活保健，相信生活會變好你會發現生活會變得越來越美好。

推薦閱讀：女性不痛不癢也要注意定期檢查