內衣可以說是女性不能夠缺少的貼身衣物，因為它可以幫助女性預防乳房的下垂，讓女性更加的自信和豐滿，但其實如果長時間的穿著內衣的話，其實也會給友方帶來一些傷害，因此你需要學會適當的給自己的乳房松綁。

　　戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌

　　有調查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。

　　不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什么。

　　可是臨床發現：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。

　　其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

　　3個理由給乳房“松綁”

　　1、舒適

　　2、降低乳腺患病幾率

　　3、C杯以下無須擔心：東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外，通常不必擔心乳房下垂問題。

　　不穿胸罩的4個時段

　　睡眠時：

　　在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房最基本的養護。

　　周末：

　　讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

　　外出度假：

　　無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。

　　春秋冬季：

　　夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個季節可以成全你還乳房自由。

　　通過上面的介紹我們可以看得出來，雖然說胸罩對于女人來說是非常重要的，但是如果長時間的佩戴就會給乳房帶來很大的傷害，還容易導致乳腺癌的發生，所以小編建議大家，注重自己的兩性生殖健康，學會給乳房松綁。