衛生巾，是女性生理期的時候必須使用的一種兩性用品。也是女性經期保護自己的健康的一種有效手段。但是對于衛生巾的使用原則，很多女性都是不太清楚的，今天小編就來告訴大家衛生巾的使用守則。

　　守則1：更換，還應更勤快

　　專家說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”

　　守則2：慎用藥物衛生巾

　　過敏體質的女性尤其要慎重使用正規廠家的衛生巾，原材料是經過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發生了過敏，通常是由于我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

　　守則3：衛生巾最好兩小時換一次

　　其實，經血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。

　　克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。專家還建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

　　守則4：與衛生護墊保持一個距離

　　月經的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但專家認為：“衛生護墊不宜時時用。”

　　這些方法告訴了女性朋友應該怎么樣去正確的使用衛生巾，很多女性朋友們都沒有經常更換衛生巾的習慣，這是一種非常不好的現象，經濟女性的生殖器被包裹在衛生巾的污穢里，很容易滋生細菌，為了自己的健康，個人衛生一定要注意。