做健康的女人，才會有權力去追求幸福的兩性生活。可是在現實生活中，卻有許多女性由于不懂得如何對私處進行正確保健，所以總會因患上各種各樣的私處疾病而失去幸福。因此，掌握私處保健知識，是每位女性朋友都不能忽視的重點，接下來小編就與大家分享私處保健的好方法。

　　不要穿緊身衣褲

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。所以，要保持私處的干爽和透氣，盡量少使用不透氣的衛生護墊。

　　不要經常久坐

　　女性下半身缺乏運動容易導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。平常生活中，女性要堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

　　保持腹部溫熱

　　下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　私處不夠健康，女性就會與“性”福無緣，而想要擁有完美的幸福婚姻，更是難上加難。而也正是這樣，女性朋友不僅要重視對私處保健的問題，而且還要有正確的保健方法，尤其是文章中所介紹到的“兩不要”，大家更不要輕易去嘗試。否則自己栽下的苦果，也只能由自己去品嘗。