兩性生活是所有的生活中最幸福的一環，不僅可以讓夫妻雙方的距離更近，而且還可以孕育出愛的結晶，讓愛變的更實在更真實。但是除卻這些其實還有很多好處，就是有好的夫妻生活還可以減少很多生活的壓力，重要的是對健康也很好，益處多多，我們來看看吧。

　　一、夫妻生活可摧毀壓力，舒緩緊張：

　　性愛研究專家指出，在進行夫妻生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

　　二、夫妻生活可以幫助你入睡：

　　夫妻生活時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　三、夫妻生活可以保持青春：

　假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。夫妻生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

　　四、夫妻生活可以提高自信心：

　　你有定期的夫妻生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。夫妻生活時易于達到滿意會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

　　五、夫妻生活能夠改變你的外觀：

　　夫妻生活時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

　　以上這五條就是夫妻生活可以給與人們的好處，也是人們擁有夫妻生活最大的益處，相信大家看完很震撼，但是讓你震撼的還不止這些，夫妻生活可以給與的還有很多好處，就拿燃燒卡路里來說吧，簡單的一個吻都可以讓你少跑幾公里，何況是一次愉悅的夫妻生活呢?