在一場完美的性愛之后，其實很多女性朋友都會忘了，要更加的關愛呵護自己，因為兩性關系中，肯定會涉及到私處的保健問題，可是很多人都忽略了，如果以前你是這樣的，那么在看過小編跟你講的下面方法后，以后一定要注意這些，只有讓自己健健康康的，自信滿滿的，丈夫也會更加愛你。

　　保持腹部溫熱：

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　保持私處的干爽和透氣：

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　　不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。

　　深度擴展：私處保養(yǎng)小TIPS

　　適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。

　　性愛是美妙的，但是享受過好就英愛更加的呵護自己的私處，因為女的就應該懂得好好的保護自己，只要丈夫想要的時候都能夠自信滿滿的接受，每一次都呈現最最完美的自己給他，保護好自己的私處，做個健康，自信的女人。保持良好的心態(tài)，這樣也能更加樂觀的面對困難。