很多女性忙于工作或者是家庭，往往對私密處的清潔方法不太了解，由此造成了很多相關(guān)疾病的發(fā)生，使自己承受著不同程度的痛苦。因此，為了自己的身體健康，每一位女性朋友都應(yīng)該懂得，在清潔私密處時(shí)要怎樣做，才能對其起到完美保護(hù)的作用。

　　通常情況下，女性私密處清洗的順序是：先內(nèi)后外，從前向后，應(yīng)首先清洗尿道口、陰道口，然后才是大陰滣外側(cè)、陰阜、大腿根部內(nèi)側(cè)，最后清洗肛門，月經(jīng)期還應(yīng)增加清洗次數(shù)。外陰部的皮膚、黏膜比較柔軟，容易受到損傷，清洗時(shí)動(dòng)作要輕柔、小心。

　　1、使用燒開的水

　　多數(shù)女性晚間“用水”，喜歡將生水(自來水)和熟水(燒開的水)混合在一起使用，雖說一般不會(huì)引起嚴(yán)重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。因此，清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

　　2、私密處清洗的正確方法專盆專用

　　通常，女性“小浴”盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細(xì)菌。

　　3、為預(yù)防交叉感染

　　女性最好準(zhǔn)備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因?yàn)闀?huì)陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細(xì)菌帶至陰道而發(fā)生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。清洗順序應(yīng)從前向后，即先洗會(huì)陰，后洗肛門。毛巾用后以開水燙洗，日光下晾曬。

　　4、莫濫用酸堿液

　　酸堿液若不符合要求，會(huì)使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內(nèi)的pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內(nèi)繁殖，導(dǎo)致生殖系統(tǒng)受感染而發(fā)炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。所以千萬不要濫用酸堿溶液沖洗陰道。

　　5、外出時(shí)也要清洗

　　不少女性陰道炎是外出帶回來的后遺癥。出外時(shí)旅館內(nèi)人員混雜，衛(wèi)生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實(shí)，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。

　　總而言之，使用正解的清潔方法來保護(hù)自己的私密處，這也是女性必須要掌握的兩性保健知識(shí)。因此，為了自己的私密處不再受到傷害，讓身體更加健康，希望每位女性朋友除了掌握以上知識(shí)以外，還能主動(dòng)去學(xué)習(xí)一些有關(guān)女性性保健的知識(shí)。