對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，患上子宮肌瘤這種病癥是十分令她們難受的。為了自身的健康，平時(shí)注重子宮肌瘤的預(yù)防是非常必要的，可是應(yīng)該如何預(yù)防呢?兩性專(zhuān)家指出，從細(xì)節(jié)入手預(yù)防子宮肌瘤是關(guān)鍵，下面便讓我們一起來(lái)看看吧。

　　子宮肌瘤可導(dǎo)致貧血、不孕、流產(chǎn)，還可能發(fā)生惡變。如果肌瘤生長(zhǎng)過(guò)快，出現(xiàn)月經(jīng)改變、腹痛、尿急時(shí)，就應(yīng)及早去醫(yī)院檢查治療。子宮肌瘤預(yù)防要從生活細(xì)節(jié)入手，在生活中注意自己的健康。

　　從細(xì)節(jié)入手預(yù)防子宮肌瘤

　　1、定期體檢是女性朋友必不可少的健康護(hù)身符，如果發(fā)現(xiàn)陰道發(fā)癢、分泌物增多并出現(xiàn)異味以及下腹部或腰部疼痛時(shí)，應(yīng)警惕婦科炎癥并及時(shí)體檢。

　　2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥，炎癥未完全治愈時(shí)，應(yīng)避免房事。春夏季，女性應(yīng)盡量少用護(hù)墊，以免滋養(yǎng)細(xì)菌導(dǎo)致陰道炎或?qū)m頸炎;不濫用護(hù)理液;不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨(dú)洗，放置陽(yáng)光下暴曬以防止交叉感染。

　　3、平時(shí)要多喝水，均衡飲食，多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　4、面對(duì)婦科疾病，不應(yīng)驚慌或漫不經(jīng)心，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢和治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，定期復(fù)查，以期治愈。

　　通過(guò)上面這些簡(jiǎn)單的介紹之后，相信大家對(duì)于如何預(yù)防子宮肌瘤已經(jīng)有了一些認(rèn)識(shí)。子宮肌瘤會(huì)嚴(yán)重危害女性的健康，因此治療也避不可免的，不過(guò)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療會(huì)提高安全性與效果，望大家謹(jǐn)慎。