乳房問題是每一個女性都關注的，在兩性之間，女人的乳房，男人的睪丸始終是摧毀人們幸福的關鍵。如何才能夠保護自己的乳房呢?雖然我們有這個觀點，可是如果走進了誤區，帶來的后果是也相當嚴重的。下面是專家提出的5個保護乳房的誤區，請一定要重視起來。

　　誤區一：自檢與否不重要

　　對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發現，很多乳腺癌患者都是自檢之后來就診的。“夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數相應增加，因此來就診的人數就會增多。”自我檢查的方法比較簡單：

　　1、時間選擇。絕經前的女性一般在月經后的7-10天進行自檢，這時候乳房比較松軟，如果有腫塊比較容易發現;絕經后的女性可以每個月選擇固定的一天進行自檢。

　　2、檢查要全面。把應該摸到的部位都摸一摸，不要有所遺漏。

　　3、對鏡觀察。主要是看乳房的外形有無改變、乳頭是否下陷、皮膚有無下陷等。

　　4、姿勢與方法。自檢的方法是用食指和中指兩個手指指肚去檢查對側乳房，指肚比較敏感容易發現問題。姿勢可以是站立或仰臥，如果是仰臥，可以在胸部下方墊上一個枕頭。

　　做到以上幾點，發現問題隨時就醫，那么乳腺癌晚期的發病率將大大降低。

　　誤區二：忽視醫生經驗性手診

　　除了乳房自檢，定期的醫學檢查也是乳腺癌早發現必不可少的項目。專家說：“由于西方女性的乳房發育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發病年齡也小于國外女性(國外乳腺癌平均發病年齡為45-55歲，中國為35-45歲)，因此目前認為B超檢查更適合中國女性。”

　　另外，有經驗醫生的手診也非常重要。“有些B超和鉬靶檢查都不能發現的腫瘤，有經驗的醫生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。”