女性要有一個完美的胸部是很能夠吸引兩性的目光的。所以每一個女性都希望自己擁有一個完美的胸部，但是日常生活中我們一些生活的習慣對胸部有很大的影響。所以女性應該針對于自己日常生活中一些不良的生活習慣多注意。下面讓我們來看一看都有哪些壞習慣會給女性的胸部帶來不好的影響。

導致胸部下垂無形殺手的有哪些

　　壞習慣一：過度節(jié)食

　　典型錯誤：曉曉從去年11月份開始節(jié)食開始節(jié)食減肥，從那以生幾乎不吃主食，體重到的減下來了，從原來的50公斤到現(xiàn)在45公斤。可是興奮之余曉曉發(fā)現(xiàn)，她的胸部也縮水了，而自己臀部和大腿上的肉卻幾乎沒掉。

　　人們長期處于饑餓狀態(tài)，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就變小、變下垂了。減肥期間為了防止胸部變小、變下垂，應該配合高蛋白質食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等。

　　壞習慣二：喜歡用噴頭噴洗乳房

　　典型錯誤：曉曉從別的那里聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。曉曉就試了一段時間，可是胸部不但沒有變大，似乎還有些松弛了。

　　不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現(xiàn)象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。