在兩性的世界里，由于男性與女性的生理系統(tǒng)的區(qū)別，所以男女保健的方法也就各不相同，在平時(shí)的日常生活里，女孩子經(jīng)常回來月經(jīng)，從月經(jīng)就能看出女孩子的健康程度是多少，下面就跟大家一起分享一下女孩子健康經(jīng)期的常識。

　　青春期性保健：女孩子健康經(jīng)期的常識

　　女性第一次來月經(jīng)，稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡多數(shù)在13～15歲之間，可早至10歲，晚至18歲。初潮的年齡與氣候、遺傳、營養(yǎng)、衛(wèi)生生活條件、社會(huì)環(huán)境及心理狀況等有關(guān)。一般熱帶地區(qū)初潮年齡較早，寒冷地區(qū)較晚;營養(yǎng)體質(zhì)健壯者，初潮往往偏早。

　　月經(jīng)初潮是進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全，最初的月經(jīng)是由于體內(nèi)雌激素的波動(dòng)而產(chǎn)生子宮內(nèi)膜出血，屬無排卵性月經(jīng)，周期也不十分規(guī)律。初期半年到一年半左右后，方有排卵性月經(jīng)，但黃體期常較短，表示黃體功能不足。一般地說，從青春期開始到完全性成熟時(shí)期，需要4～5年。

　　根據(jù)經(jīng)期的生理特點(diǎn)需要注意的衛(wèi)生事項(xiàng)。月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期由于內(nèi)分泌作用，身體機(jī)能發(fā)生各種變化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意衛(wèi)生，往往容易引起急慢性疾病，甚至影響婦女身體健康及生育能力。因此在月經(jīng)期要注意：

　　①避免感染。月經(jīng)期由于性激素的影響，盆腔臟器充血;子宮內(nèi)膜脫落，形成創(chuàng)面;子宮頸口松馳;陰道內(nèi)的酸度也因經(jīng)血的沖洗而減低，喪失了抑制細(xì)菌繁殖的自然防御作用。為防止細(xì)菌上行性感染，應(yīng)每天清洗外陰。月經(jīng)帶要勤換、勤洗、曬干。洗用質(zhì)軟、易吸水的紙墊或布墊，以免擦傷皮膚。禁止游泳、盆浴、陰道塞藥與性交，以防止生殖道炎癥。