一般來(lái)說(shuō)兩性中的女性最怕的就是患上各種下身疾病了，但是，如果稍不留意可能就會(huì)患上。因此把女性下身護(hù)理周全，讓它健康，是很多女性趨之如騖追求的。但是，想護(hù)理下身，不能盲目的就簡(jiǎn)單每日一洗，僅僅這樣是不能完全起到護(hù)理女人下身的，所以現(xiàn)在交交你一些女人下身護(hù)理的方法。

　　注意事項(xiàng)：保持下身血液流暢，暢通。不要穿緊身塑身衣，不要穿太緊的牛仔褲。要保持私處的干爽和透氣性。

　　女性都知道，女性陰部常年都是處于濕潤(rùn)的狀態(tài)，如果能使得陰部通風(fēng)性好一點(diǎn)，也能減少婦科疾病的感染。因?yàn)椋�如果私處濕氣太大，容易�?dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

　　不要坐得太久，如果坐得太久會(huì)導(dǎo)致女性盆腔淤血，這對(duì)女性的心臟和血管也沒(méi)有好處，甚至還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂這種比較壞的情形。堅(jiān)持不輟的鍛煉，這對(duì)加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。

　　保持腹部處于溫?zé)釥顟B(tài)：

　　男人代表陽(yáng)，女人代表陰。但是女性雖然屬陰，但是子宮卻要處于陽(yáng)的狀態(tài)才適宜。也就是說(shuō)要保暖才能健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　然而很多女人不注意導(dǎo)致了下半身著涼，這樣會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　女人下身護(hù)理的方法大致就是這些，所以要想成功的護(hù)理下身，使得自己能保持健康，就一定要注重這些細(xì)節(jié)方面的事情，有時(shí)候別看一些盤枝末節(jié)的，但是有可能會(huì)對(duì)女性性保健造成損害，如果這樣那就太不值了。