每天上完班回來(lái)之后，會(huì)感覺精疲力竭全身沒(méi)有力氣，往床上一趟，死得像一條魚一樣，此時(shí)兩性的性愛欲望你完全不能產(chǎn)生。如果長(zhǎng)久的這樣下去，會(huì)降低你的性欲的。這對(duì)夫妻的關(guān)系是不利的，所以女性應(yīng)該重視。可是女性性保健的方法有哪些?怎樣才能提高自己的性愛欲望?

　　1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。

　　2、將等量的按摩油和無(wú)味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。

　　3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個(gè)熱水澡，這會(huì)使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會(huì)使水充滿芳香，油會(huì)使肌膚保持濕潤(rùn)。

　　4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時(shí)你會(huì)感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。

　　5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來(lái)，你就會(huì)感到精神振奮。

　　6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。

　　7、勞累了一天之后，讓自己洗一個(gè)恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。

　　8、隨時(shí)噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來(lái)。

　　有一個(gè)好的心情，全身都能放松，你當(dāng)然會(huì)更樂(lè)意接受來(lái)自丈夫的愛。因?yàn)槿�身毛孔都在猛烈呼吸的，這時(shí)你會(huì)有一種想要做愛的沖動(dòng)，一旦你們性交過(guò)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種多么美妙的感覺。曾經(jīng)的溫暖快感會(huì)一直繚繞在你的心間。所以說(shuō)女性性保健的方法之一是合理的洗澡也是有很大的道理的。