現在越來越多的年輕女孩子都很大膽，所以很容易懷上寶寶，同時也很容易打掉寶寶，很多女孩子人工流產都不太引以為意，認為沒什么疼痛，對身體不會有啥影響，其實女孩子們不知道，你人工流產和生養一次寶寶其實沒有多大的區別，所以一定要在健康兩性生活的環境下，好好愛護自己的身體。

　　日常：注意休息

　　人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。流產后的女性不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。

　　飲食：補充營養

　　流產后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

　　性生活：清潔和避孕

　　人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

　　手術后還應注意陰道分泌物的情況，一般在一周內會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療。

　　小編在這里告訴每個女孩子，一旦你選擇了人工流產，那么你的卵巢和子宮都會受到影響，所以女孩子們一定要好好愛護自己的身體。如果可以的話，請每個女孩子在不適當懷孕的時候，就要做好避孕措施，不要在不正確的兩性生活下，對自己的身體造成不可挽回的錯誤。