每個人都希望兩性生活是充滿刺激和快樂的，所以很多人甚至會嘗試吃各種各樣的藥物達到自己想要的效果，這種方法并不是健康科學的，而在生活當中一些食物反而可以幫助你增強性能力，下面就去看看可以增強性能力的食物有哪些?

　　魚子醬。被視為催情食物，所含的47種維生素和礦物質對身體極其有益。

　　番茄。番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，它主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，成年人每天食用100—200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。

　　大蒜。其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果，還能刺激雄性激素分泌，增加精子數量。

　　巧克力。吃含可可成分高的巧克力，可可中的咖啡因可醒腦提神，還會增加人體對性的刺激度，令大腦釋放墜入愛河時所產生的陶醉感。

　　實際上會影響我們的性能力的因素有很多，所以在生活當中絕對不可能盲目去吃各種各樣的藥物，這樣子不僅起不到效果反而容易給自己的身體帶來傷害，但是通過食物保健卻不需要擔心副作用問題。