其實我們平時所說的健康，并不是單純意義上的身體健康，同時還有心理健康和生殖問題健康，那么怎么樣才能過去判斷一個男人是不是健康的呢?下面我們就一起去看看男人健康的幾個標(biāo)準(zhǔn)吧，男性可以可以自己檢測一下。

　　1.有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔。

　　3.善于休息，睡眠好。

　　4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

　　5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　6.體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

　　7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。

　　8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛;牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

　　9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。

　　10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

　　什么是生殖健康

　　生殖健康是人類在整個生命過程中，所涉及與生殖有關(guān)的一切活動，均應(yīng)在生理、心理和社會諸方面處于完好的健康狀態(tài)。它具體包括以下幾個內(nèi)容： ①夫妻雙方享有和諧、美滿、安全的性生活。 ②具有生育及調(diào)節(jié)生育能力。 ③婦女有權(quán)得到適當(dāng)?shù)男l(wèi)生保健服務(wù)，以便能安全通過妊娠、分娩，生育一個健康嬰兒。 ④建立正當(dāng)?shù)男孕袨椋�遠離性病。

　　上面就好似關(guān)于男性健康的一些標(biāo)準(zhǔn)介紹，如果你不知道或者疑問自己在健康方面是否存在問題，那么不妨通過上面的幾個標(biāo)準(zhǔn)去判斷一下，這樣就可以知道自己是不是受到什么疾病的傷害，同時做好兩性保健工作。