二次性交是很多男性希望自己能夠完成的，但是有時候生理或者是心理上的原因，讓這個兩性問題得不到解決。其實科學的性愛是能夠負荷的起二次性愛的。但是需要男性們掌握正確的方法，下面看小編的介紹。

　　需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交后，丈夫雖然沒有一般所說的“不應期”，但也需要—定的時間間隔，一般應在10分鐘以上，但最長不應超過 30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始了。間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成了第二次性交的前奏，準備得充分，就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外，先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定，一般情況下第一次結束后愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起，然后再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合，效果會更好些。妻子的陰道夾得緊了一些、自己注意力太集中于性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事后多會想到這些并總結經驗，使以后性生活的成功率不斷提高。

　　如果第—次性交過早結束(在此不用早泄二字)，就可以嘗試第二次，這里不必擔心體能的問題，一般情況下，若第一次性交結束過早，消耗的體力就極少，因為性快感并不強烈，只是陰莖涌脹感的釋放而已。在這種情況下，丈夫就不存在一般所說的不應期，此時如果丈夫仍有性欲，通過適當方法刺激莖，仍可促使陰莖充分勃起。

　　第二次性交也需要性愛撫以提高性生活質量，雖然陰莖可持續抽動較長時間并使妻子產生快感，但聰明的丈夫會更好地利用這較長的時間使妻子得到全身心的滿足，而不只是性器官的高潮，這就要靠丈夫對性交節奏的掌握，在插入后可以吻妻子的動情區;也可緩緩抽動幾次后抽出。一般第一次性交結束過早時，妻子性喚起已出現，那么第二次的性愛撫將使妻子充分獲得性興奮。另外，陰莖在充分滑潤的陰道里或緊或緩，或深或淺的自由抽動對妻子無疑是最大的刺激，妻子在丈夫頻繁刺激下極易達到性高潮。 而且，在第二次性交過程中，由于丈夫持續時間較長，還可以嘗試其他性交體位，最終達到性滿足的頂峰。

　　上述說到的這些方法，就是小編今天要告訴大家的男性的自我調節的方式，其實男人的第二春的喚醒，不僅僅是需要男性自己的努力，有時候女性的配合也是會起著至關重要的作用的，多多的交流才能持久的作戰。