如果在兩性生活中妻子才剛剛有感覺(jué)，而丈夫宣告結(jié)束了，想必這樣的性愛(ài)會(huì)非常讓人懊惱吧，但是很多的男性都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，那么下面小編就為大家介紹可以讓男人保持持久戰(zhàn)斗力的幾個(gè)技巧。

　　⊙使用安全套。

　　戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。

　　⊙輕裝上陣，別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。

　　因?yàn)檫^(guò)分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

　　⊙采用省力的性交體位。

　　可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長(zhǎng)性交時(shí)間。采用男上女下的體位時(shí)，男性較主動(dòng)，動(dòng)作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動(dòng)，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對(duì)男子提高其射精自控力也有奇效。

　　印度語(yǔ)“yap-yum”意思是父親與母親或陽(yáng)與陰。這種體位即男子盤(pán)腿而坐，女子面對(duì)面騎跨其腿上，以臂和腿統(tǒng)之，手足均觸其背。

　　若男子感到費(fèi)力，可用靠墊墊于女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時(shí)男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環(huán)穿透整個(gè)身體：頭、心臟、生殖器……在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會(huì)很好地被控制住。

　　⊙牽拉陰囊和睪丸。

　　由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷�陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

　　因?yàn)椴缓椭C的兩性生活會(huì)直接的影響到夫妻的感情，所以說(shuō)性愛(ài)的保健工作是非常重要的，因此在生活中我們一定要更加的注重夫妻的性愛(ài)保健，男性可嘗試上面的方法，相信一定會(huì)讓你們的性生活更加的和諧。