射精障礙是很多男性會遇到的一個問題，影響到了他們和諧的兩性生活，但是很多人都不知道到底怎么去預(yù)防這樣的性功能障礙，找回自己的性愛快樂，下面小編為大家介紹預(yù)防男性射精障礙的幾個方法。

　　1、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理。

　　2、避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

　　3、家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

　　4、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

　　5、加強(qiáng)運動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

　　6、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅定信心，針對病因治療。

　　上面就是小編為大家介紹的關(guān)于預(yù)防男性射精障礙的一個方法介紹，從這些介紹中我們可以看得出來，男性射精障礙是會嚴(yán)重的影響到自己的性愛體驗的，所以注意兩性保健，注意自己的生活和飲食習(xí)慣才是最重要的。