不要以為男人是用下半身思考的動物，更不要認(rèn)為他們隨時隨地都能夠發(fā)情，因為，很多時候男性也會出現(xiàn)生理疲勞，這樣就會讓他們對性愛提不起性趣，各種各樣的低落情緒就會出現(xiàn)，下面我們就去看看如何拯救男性生理疲勞。

　　生理疲勞的怪圈

　　生理疲勞癥狀會加重人體各器官的機(jī)能負(fù)擔(dān)，使得體內(nèi)的組織細(xì)胞供氧持續(xù)減少，細(xì)胞新陳代謝功能進(jìn)一步下降，從而加重生理疲勞現(xiàn)象。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為"生理疲勞循環(huán)圈"。

　　生理疲勞使幾乎所有男人都要經(jīng)歷"危機(jī)期"，大多數(shù)男人的生理疲勞在40歲左右開始，個別人到30歲左右就已經(jīng)開始了。男人出現(xiàn)生理疲勞現(xiàn)象，一方面身心反應(yīng)明顯，另一方面又會出現(xiàn)疑慮心理，他們疑慮自己的工作，疑慮自己的妻子，對夫妻生活失去信心和興趣。男人進(jìn)入中年后，雄性激素睪丸酮并不會下降，況且，睪丸酮的升降與男性的生理需求強(qiáng)弱并無直接關(guān)系。

　　拯救男人生理疲勞

　　正是因為生理器官的疲勞狀態(tài)，造成男性生理和心理雙方面的傷害，從而導(dǎo)致夫妻生活質(zhì)量的全面下降。專家提醒：一些藥物能夠降低生理疲勞所帶來的生理上的變化，但是在服用這些藥物前，最好先向醫(yī)生詢問，找出最適合的治療方法。解決生理疲勞現(xiàn)象才是解決夫妻生活質(zhì)量下降的根源。

　　如果長期的疲勞導(dǎo)致夫妻生活經(jīng)常失敗，一定要趕緊從生活中進(jìn)行調(diào)節(jié)。除了注意休息、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏外，心理上也要放松，別把前一次的失敗當(dāng)成負(fù)擔(dān)，性愛時放一些舒緩的音樂，可能會有幫助。要做到在疲勞時、狀態(tài)不佳時、情緒低落時等等異常情況中不性愛。

　　雖然說每一個男性都有可能會出現(xiàn)生理疲勞，但是要是不注意兩性保健，調(diào)整自己的情緒，長期如此就會產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果，所以小編建議，大家一定要知道在生活中注意自己是否出現(xiàn)這樣的癥狀，才能即使的調(diào)整治療。