可能是因為忙碌的原因，很多男性上廁所的時間非常少，不是因為不上，而是因為憋著，可是這樣是不利于自己的身體健康的，長期如此也會給兩性生活帶來很大的傷害，所以小編建議男性朋友不要長期憋尿。

　　一些有性生活經驗的男子有這樣的體驗：當膀胱內殘留適量的尿液，使人略有尿意時，會提高性興奮的刺激性，在性交時能持續保持勃起能力。

　　性功能稍弱，陰莖難以勃起，甚至有陽痿傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些溫開水或淡茶，約半小時后略有尿意時，再開始過性生活。

　　對于有早泄傾向的男子，則與之相反，性生活前一定要排尿。因為早泄患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發射精中樞的高度興奮而引起射精。對于女性來說，膀胱內適量的尿液，也稍有提高性神經興奮的作用。性生活后即排尿，可沖去性交時帶進尿道中的致病菌，預防尿路感染。

　　這里所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意為宜，不可有太多尿液，否則，神經中樞因為“尿急”的干擾，很難達到性高潮。

　　看了上面的介紹之后，相信男性朋友應該知道憋尿的壞處了吧，為了自己的身體健康一定要改掉這樣的壞毛病，平時也要多喝水，這樣才能及時的排除體內的毒素，更好地保護身體健康，讓你擁有更加和諧的性愛。