很多男人覺得奇怪，為什么就是吃一些常見的食物，也會讓自己的性致受到影響。這不是危言聳聽的事情，事實上如果生活中這些食物是你的常客，那么就可能會真的讓你的兩性生活變得不那么和諧，甚至還會影響你的性能力。下面我們就來看看那些影響男人的敗性食物。

　　肥肉

　　后果：讓男人不舉

　　原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!

　　措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

　　高脂牛奶

　　后果：易患前列腺癌

　　原因：那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。

　　措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　吃食物，本來的目的就是為了報價你身體健康，增強我們的體質，讓我們能夠遠離一些疾病的困擾。但是看了上面的介紹之后我么可以看得出來，如果不注意這些兩性保健常識，也是會給你的性生活帶來不必要的影響。