性受是男女歡娛之事，以前由于思想的不開放，很多朋友一談到“性愛”，就會感到害羞，不過現(xiàn)在隨著思想觀念的開放，對于性愛也越來越重視，性愛不僅能帶來快樂，而且又有助健康。尤其對于男性朋友來說，性愛的益處是非常多的。

　　據(jù)有關(guān)專家指出，性愛對男性朋友的益處主要有：

　　1、增強(qiáng)力量，讓你更“男人”：

　　性愛除了能消耗熱量，還能幫助男人強(qiáng)化骨骼和肌肉。同時，性愛時產(chǎn)生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情緒狀態(tài)、所需營養(yǎng)以及正常的性欲�？傊�，通過性愛，男人會變得更“男人”。

　　2、降低前列腺癌風(fēng)險：

　　研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險會降低。

　　3、預(yù)防性功能障礙：

　　陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險增加一倍。

　　4、有利心血管，穩(wěn)定血壓：

　　性愛是最好的鍛煉方式，對心臟健康有著積極作用。來自美國奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，每周性愛的男性患心臟病和中風(fēng)的幾率降低一半。性愛還能幫助穩(wěn)定血壓。

　　5、增加親密，化解：

　　有人說夫妻間是“越做越愛”，這其實(shí)很有道理。男性高潮時，會產(chǎn)生大量的后葉催產(chǎn)素，也被稱為“愛情激素”，其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛對方，還會變得更寬容，幫助情侶間建立信任，化解矛盾。

　　6、改善睡眠，保持體重：

　　性愛后男人會很快進(jìn)入深度睡眠，一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

　　以上幾點(diǎn)就是性愛給男性朋友們帶來的益處！和諧美好的性愛建立在互相關(guān)愛、互相了解的情感中，男人一定先好好經(jīng)營愛情，才能得到更好的性愛！