男性的生殖器常常被稱之為命根子，可見男性對于自己生殖器的重視程度。但是隨著現在社會生活壓力增大，很多人一直處于過勞的狀態，往往會忽視自身的健康，對于自己的命根子也沒有好好的保護。兩性專家指出，每一個男性都應該好好的呵護自己的命根子，平常的清洗，與生活的習慣都會影響到命根子的健康。下面我們就從以下幾點為大家介紹：

　　第一、日常清洗。

　　當結束了一天的工作，勞累了一天，回到家釋放自己的同時，大家是否有注意到自己耷拉著腦袋的命根子呢，沒錯，命根子也該有自己的清洗方法，想象一下，在內褲里悶了一整天的它，如果不好好的清洗，能舒服嗎?清洗命根子用普通的溫水即可，注意不要使用有刺激性的沐浴液，以免造成不適。

　　第二、內褲選擇。

　　沒錯，內褲是非常重要的，能夠很好的保護你的命根子，但是正確的選擇內褲，大家是否有做到呢?要警惕你現在穿的內褲是否符合標準，面料是否衛生?在炎熱的夏天，透氣性好是第一個選擇，讓你的命根子時刻都能呼吸，關于內褲的選擇很多，大家可以自行根據自己的喜好選擇!切忌，不要過分的看中花色，而忽略了內褲本身的質地。內褲也有自己的壽命，最好是4-6個月就該拋棄!

　　第三、切勿縱欲過度。

　　不論是自行解決還是與戀人間的兩性關系，都不能過于頻繁，頻繁的兩性關系容易縱欲過度，其中的危害可是非常大的，當然了，適當的關系還是有益健康的!兩性關系過頻，容易引起頭痛，精神憔悴，腰腿酸軟等一系列健康危機!平常多吃些益腎食品，可以幫你補回縱欲過度失去的精氣元，更可讓你的命根子重回精神!

　　第四、盡量裸睡。

　　裸睡是健康、自在、衛生的，可以讓人有無拘束的自由快感。不單可以產生全身放松的感覺，更利于血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌，促進皮膚的排泄和再生。還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞，并可增加夫妻間性愛的次數。第一得保證床單被套的衛生，再來讓你的身體跟被子來個親密無間的接觸，這是多么放松的一件事情，釋放自己的命根子，不用擠在狹小的空間里面，讓它好好的活動，對于它，對于你，是一件非常有益健康的事情，裸睡幾天，你會發現你的命根子精神非常足，而且平常的很多小毛病會隨著裸睡而自行康復。

　　如今的男人，已經不像從前那樣清水洗洗就好，很多男人開始注意面子問題，懂得使用護膚品，現在市面上針對男性所研發的護膚品，身體護理品也是很多的。在此，需要您注意的是，面子工程固然重要，但命根子的健康同樣重要，不要只愛面子，而忽略了它，它一旦狀態不佳，對男性的影響可能很大的。

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