保證男性生殖健康要注意些什么?在生活中，男性對自己的身體的照顧我往往還不如自己的工作甚至另一半多。所以在這方面，男性是急需普及生殖健康知識的，其實這些都在細節里。下面這這些你是不是從來沒有注意過呢?

　　一、養成好習慣是男性生殖健康的開始

　　(1)男性應注意保持玩生殖器的清潔，檢查和翻轉包皮，清潔污垢，避免并波龜頭炎和陰莖上的其它疾病。

　　(2)不宜穿過緊的褲子，男性的不育有近三成是因為接受高溫環境導致精子的活動力減弱和死亡，而穿緊身褲就會讓腹股溝處拘謹，從而形成高溫的外部環境。

　　(3)兩性生活后應避免接觸“涼”。比如用涼水洗澡，房事后喝冷飲，或進食生冷食物，這些都是不利于健康的，而且容易損傷腎臟，引起腹部疼痛甚至陽痿的狀況。

　　二、正確認識男性的某些愛好

　　對于手淫，很多人都覺得是不恥的，或是覺得不能對外公開的。其實男性嘗試到自慰的快感后，通常會做下一次，而對于控制力較低的男性來說，他們會覺得自己墮落。其實這就像我們宅在家一樣，很多人覺得自己在墮落，其實只要把自慰的頻率控制好，不好過頻，適當自慰是有益健康的。

　　不過長期高頻率的自慰會的導致陰莖持續充血，從而導致前列腺疾病。

　　在男性生殖健康方面，上述關于男性性保健的內容，不僅要了解，做到才能真正健康起來。