大部分的男性朋友常常為了提高性能力而四處去尋找方法，因為性能力直接關系著兩性之間的性生活質量，那么男人們如何提升性能力，讓兩性生活更加美好呢，我們日常生活中許許多多的小事對男人提高性能力有很大的幫助效果，本文中為大家講解一天中，如何提高男人的性能力。

提升男人性能力的六大秘訣

　　男性性保健一、清晨起床后：打個哈欠：

　　健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，并給陰莖輸送必要的能量。

　　教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨就被點亮。伸懶腰打哈欠。清晨起床時，身體仍然處在半睡眠狀態，此時在打哈欠的過程中不妨加入肢體動作，大大地伸一個懶腰，讓腰部力量也得到鍛煉。如此一來，氧化氮便可以順利地達到陰莖，性能力就此得到提升。