在兩性的世界中，男性性生理與女性性生理有著質(zhì)的不同，男性性保健同樣也需要重視，很多男性朋友在日常的生活中不注重自己的性保健，甚至是從來就沒有注重過，這樣是不可以的，那很男性朋友都存在著不少的壞習(xí)慣，這樣會導(dǎo)致性病的出現(xiàn)，那么影響男性生育的不良習(xí)慣都是什么呢?

　　青春期性保健：學(xué)習(xí)影響男性生育的不良習(xí)慣

　　影響男性生育的不良習(xí)慣

　　1.精神狀態(tài)不佳

　　長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質(zhì)的功能，致使全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

　　2.營養(yǎng)不良

　　人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平休戚相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)。若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。故應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

　　3.長期穿緊身褲

　　這樣做有三點

　　危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。