在兩性的世界里，男性性保健與女性性保健有著大有不同的性質，同樣也尋在都說女人是脆弱的，其實男人們同樣脆弱。對于男士，總是把風雨無阻的一面表現給心愛的女人，但事實上男人們對心理上的空虛更顯得無力。男人在一生中要克服三個性變革，這三個時期的心理負擔才是讓男人們最感到疲憊的，下面就來看看男人性保健的這三個時段的表現吧。

　　第一：青春期與青春期后(16―24歲)：

　　男性進入青春期后，生理上會發生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現性欲、勃起、性幻想、夢遺等。首先要明白，自慰是釋放性欲的一種正常手段，只要掌握好度，一般不會對身體產生傷害。其次，這個時期的男性還是孩子，自制力較弱，容易自慰過度，且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反射敏感度降低。

　　第二：新婚期：

　　臨床上常會遇到因為新婚之夜性生活失敗而導致連續一年或多年勃起功能障礙(ED)的男性，其原因大多是心因性的，如果男性因此背上沉重的心理負擔，很可能使其在下次性生活時更緊張，陷入“越怕越不行”的惡性循環之中。要想克服這些問題，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙方應該共同學習一些性生活知識，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質量。

　　第三：妻子懷孕及孩子剛出生：

　　從妻子懷孕到孩子出生后的兩三年內，父母的確要花較多時間與精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的性需求卻大可不必。女性在妊娠中間三個月相對比較安全，只要衛生、不使用暴力，就能過性生活。同時，女性在生完孩子42天后，就能恢復正常的性生活。

　　男人在性保健這一方面，醫生需經歷三個比較較重要的階段，每一個階段都是非常重的，做為男性需要謹慎看待，最主要的還是要靠自己。所以男性性保健也是非常重要的一點需要特別的重視。