性生活是一種高強度的體力活，它不僅能使人心情發(fā)松，得到合理的發(fā)泄，還能使人身體得到一定的鍛煉，變得更加的強壯。當然兩性生活也不止這點好處，它還有能使女人面色紅潤，男人更加的有男人味，因此不得不說性生活好處多。

　　1、可比得上體育鍛煉

　　曾經(jīng)美國的一個教授根據(jù)每周兩次性生活計算得出，能把每月請健身教練的1000美元省下來，每年可節(jié)省1.2萬美元。

　　2、可以減少護膚品的購買

　　性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性則因雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可節(jié)省護膚品約500—1000美元，這一年就是0.6萬—1.2萬美元。

　　3、能止痛和起到安眠的作用

　　也有人對四萬名的成人，長期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活起到了一種天然止痛藥劑的作用。性高潮后，身體釋放的內(nèi)啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和諧。因為當一個人在經(jīng)過一次高強度的肉搏之后，會感到全身放松，很快僅能進入夢鄉(xiāng)。

　　4、起到預(yù)防疾病的作用

　　你可別小看男性精液，以內(nèi)男性精液中含有半胞漿素，任何頑固不化的細菌都抵擋不住它的進攻，因此，能預(yù)防一些生殖系統(tǒng)疾病。

　　所以可見性生活好處多，它不僅能讓人的身體得到鍛煉，還能讓人增強免疫力。而且在不知不覺中還能讓女性起到天然保健的作用，可使女人越活越年輕。而男人就不用言說了，它能起到男性性保健的目的。