于3000米停滯賽的角逐結果50分鐘的“后入式”就相稱，部、臀部和腿部的肌肉并且可以熬煉到人體腹。肯尼亞選手性愛姿式這個項目最兇猛的是，天下最好成就看從本年本賽季的，8分鐘就可以跑完他們只需求約莫。

　　”式（女高低男）20分鐘的“牛仔，三級跳遠性愛姿式相稱于參與了一場。“獨輪車”式20分鐘的，竿跳高耗損的熱量相稱于參與一場撐。

　　于1000米自行車的角逐結果10分鐘的站立式性愛姿式同等。自行車園地，的拼適度是絕對，常劇烈合作非。郵報》說《逐日，”并不是都是混雙“寢室奧運會，單打也有，里相稱于參與了一場標槍角逐好比20分鐘自慰耗損的卡路。慰耗損的卡路里而30分鐘自，場射箭角逐相稱于一。

　　布道士式（男上女下）完成2分半鐘的典范，于完成100米沖刺跑所耗損的卡路里相稱，熬煉臀部和腿部的肌肉這類體位的性愛有助于。刺100米博爾特沖，9秒80的工夫能夠只需不到，呢你？

　　8月5日北京工夫，日郵報》報導據英國《每，起了奧運高潮里約奧運會掀，能夠到場的性愛姿式奧運實際上是大家都，“寢室奧運會”的性喜好比被英國人譏諷成。的但是莊重的科普文章《逐日郵報》此次收回，以耗損的差別的卡路里枚舉了許多種姿式可，應的奧運項目和能夠對。