寶寶的睡覺問題真的讓父母非常頭疼，有些寶寶必須要父母抱著，有些寶寶到了晚上會頻繁的醒過來，還有的寶寶覺少，因此讓父母晚上也是無法得到充足的休息。當然有問題就有對策，寶寶困擾父母睡覺的問題主要有以下這幾個，父母該如何解決呢？

1.抱著才能入睡，不抱不睡

有一些寶寶睡覺必須要父母抱著，如果父母不抱的話，根本就睡不著，當然抱睡也是可以解決的。一般在寶寶3個月大時父母要注意力，，首先父母需要正確放下寶寶，在放寶寶的時候一定要避免不要讓頭低腳高。父母應該先把寶寶的屁股放在床上，等到穩定之后再放下頭部。而手臂到床上的溫差也容易讓寶寶醒來，那么在抱寶寶的時候，父母就可以帶寶寶手臂上墊一個毛巾，這樣即使把寶寶放下，也會把毛巾帶在一起放下，寶寶對溫度的警覺性就會降低，等到熟睡后，在拿走毛巾，防止寶寶有窒息的危險。

2.寶寶頻繁夜醒

一些寶寶，他們總是夜晚頻繁的醒來，有時候可能是因為他們餓了，也或許是長牙、生病等原因。那么如何才能緩解這個問題呢？先觀察寶寶，解決寶寶的需求。而白天也要保證寶寶的進食量和作息，減少寶寶夜醒次數。

3.寶寶為什么睡得少呢？

可能是白天睡的時間太短了或者晚上睡覺的時候又太晚了。有時候寶寶在晚上會突然醒來，這個時候父母一定要幫助寶寶睡覺，比如輕輕的拍打寶寶，或者搖一搖寶寶，讓寶寶再次睡著，而有一些寶寶之所以睡覺時間少是因為父母的問題，有時候父母工作太晚了，因此導致寶寶睡得也較晚，這個時候父母也一定要盡量的讓寶寶的睡眠時間提前一些，最好同步作息。

4.寶寶晚上驚醒

寶寶到晚上可能會突然驚醒，他們可能會在迷迷糊糊的時候突然哭泣。而且這種估計可能很難止住，這和寶寶睡眠模式不成熟有關，是很難避免的情況，父母一定要保持自己的心態，如果父母發現寶寶突然驚醒，可以嘗試著安撫一下，也可以換個睡眠環境。

寶寶的睡眠問題，關乎著寶寶的成長發育，所以父母們要保持一個好心態，切勿急躁。

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