外此，太快吃，嚼慢嚥未細，話邊吃工具或是邊說，布滿氛圍腸胃道，發生脹氣都簡單。豪倡議王健，四周的天樞穴可按壓肚臍，液輪回變好讓腸胃道血；的內關穴另有伎倆，化的穴道也是助消。外另，豐隆穴、足三里位于小腿前側的，不適經常使用的穴位也是紓緩胃部。

　　豪指出王健，處的曲池穴位于手肘，腸胃爬動可增進；秘的人有便，瀉者多按也具有止瀉結果按此穴位能夠更順暢、腹?，F噁心想吐吃太飽出，隨頭痛時特別伴，訂交虎口處的合谷穴按壓位于食指與拇指，膨脹消化有助腸胃。

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　　豪暗示王健，了會發胖外大吃大喝除，胃酸過量、拉肚子、便秘等成績也能夠因消化不良形成腹脹、，藥減輕不適病癥公眾能夠會吞胃，由穴位指壓推拿實在還能夠藉，減緩不適感增進消化、。

　　醫部醫師顏慶仁說花蓮慈濟病院中，洛神花茶能去油解膩飯后飲用烏梅汁、。過不，道逆流等病癥的公眾如果胃潰瘍、胃食，議飲用不建。

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