同志小說下載

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冬季的氣候很干燥，對皮膚很不友好，尤其是皮膚就屬于敏感，這個時候，不好好補(bǔ)水的話，皮膚就很干燥，還十分粗糙呢，天氣越冷，手腳還會冰冷等，所以呢，這次，小七帶來一道湯，它就是銀耳紅棗湯，好喝美味，又具有營養(yǎng)價值，是養(yǎng)顏的好食材。

銀耳和它一起煮，每周喝3次，皮膚像凍齡，補(bǔ)水，嫩膚又刮油，細(xì)腰瘦腿。說起銀耳紅棗湯，女性朋友都比較喜歡，經(jīng)常喝一碗，對身體好，對皮膚還比較好，這道湯的做法還比較簡單，一些廚房小白也可以試試哦，保證一學(xué)就會，下面，詳細(xì)的介紹下它的做法。

我們要做這道銀耳紅棗湯的時候，先把主要的食材準(zhǔn)備下，紅棗一把，銀耳適量，冰糖適量。

1，首先，將買回來的紅棗沖洗干凈，瀝水后，放在一邊備用。

2，銀耳要提前放清水浸泡，當(dāng)泡發(fā)后，再用清水沖洗即可，掰成小朵，和紅棗放一起。

冬季的氣候很干燥，對皮膚很不友好，尤其是皮膚就屬于敏感，這個時候，不好好補(bǔ)水的話，皮膚就很干燥，還十分粗糙呢，天氣越冷，手腳還會冰冷等，所以呢，這次，小七帶來一道湯，它就是銀耳紅棗湯，好喝美味，又具有營養(yǎng)價值，是養(yǎng)顏的好食材。

銀耳和它一起煮，每周喝3次，皮膚像凍齡，補(bǔ)水，嫩膚又刮油，細(xì)腰瘦腿。說起銀耳紅棗湯，女性朋友都比較喜歡，經(jīng)常喝一碗，對身體好，對皮膚還比較好，這道湯的做法還比較簡單，一些廚房小白也可以試試哦，保證一學(xué)就會，下面，詳細(xì)的介紹下它的做法。

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2，銀耳要提前放清水浸泡，當(dāng)泡發(fā)后，再用清水沖洗即可，掰成小朵，和紅棗放一起。

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