導(dǎo)語(yǔ)：體育是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，形成樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度的重要途徑

　　導(dǎo)語(yǔ)：體育是人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，形成樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度的重要途徑。體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和治療疾病的有效手段。“如果運(yùn)動(dòng)可以凝結(jié)為藥物，那么它一定是全國(guó)最好的處方，也是最有益于健康的藥物。”體育運(yùn)動(dòng)可以使我們更接近自然，更接近原始，豐富社會(huì)交往，它體現(xiàn)了自由開(kāi)放的精神，是人們和諧共處的良方，對(duì)人的身心有凈化作用。

　　目前的情況是，各校只注重成績(jī)，不重視成績(jī)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們普遍一味追求升學(xué)率，只注重文化成績(jī)，忽視學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，這是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降的一個(gè)重要原因。

　　在我國(guó)，德智體全面發(fā)展一直貫穿于青少年教育的各個(gè)方面，但是由于受應(yīng)試教育和社會(huì)因素的影響，人們對(duì)德智體發(fā)展的重視程度過(guò)高，對(duì)德智體發(fā)展的重視程度不夠。盡管我國(guó)的新式教育始于時(shí)期，但由于刻板守舊、唯我獨(dú)尊的弊端積淀深厚，應(yīng)試教育可謂根深蒂固。

　　隨著城市現(xiàn)代化的發(fā)展，城市交通軌道逐步完善，越來(lái)越多的人乘坐公共交通工具出行健康圖片帶字唯美，地鐵、公交成為大多數(shù)人的出行方式，可以作為運(yùn)動(dòng)方式的騎行逐漸淡出了人們的生活。

　　城市里的高層建筑逐漸增多，人們很少爬樓梯，而是乘電梯。科技的現(xiàn)代化極大地方便了人們的生活，同時(shí)也減少了人們?nèi)粘；顒?dòng)的方式。代替?zhèn)鹘y(tǒng)體育鍛煉的娛樂(lè)健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)、休閑方式，將直接影響青少年的身體素質(zhì)發(fā)展。

　　良好的身體素質(zhì)離不開(kāi)體育鍛煉，青少年體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、朝氣蓬勃，改善心肺和肌肉的健康《性健康教育》感悟，促進(jìn)骨骼和心臟的新陳代謝，以及積極的體重影響。事實(shí)證明心里健康教育黑板報(bào)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知發(fā)展和社交都有積極的作用。良好的體魄，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵，如果一個(gè)學(xué)生沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，可能就難以迎接接下來(lái)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，應(yīng)該重視學(xué)生的身體健康。

　　常做有氧運(yùn)動(dòng)可以刺激心臟和汗腺的活動(dòng)，從而增加大腦中與語(yǔ)言記憶和學(xué)習(xí)相關(guān)的海馬體的體積。體育運(yùn)動(dòng)影響腦細(xì)胞的健康，并能促進(jìn)大腦中的心血管生長(zhǎng)，甚至使新腦細(xì)胞生機(jī)勃勃、存活下來(lái)。不僅如此，鍛煉也可以提高兒童的智力，因?yàn)樵黾哟竽X的血流可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，因此健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)，與其他兒童相比，這種鍛煉通常表現(xiàn)出更快的反應(yīng)速度和注意力。

　　除了生理方面，鍛煉也能促進(jìn)兒童的社交能力。大家都知道，在青少年時(shí)期，個(gè)人能力的培養(yǎng)，除了父母，更多的時(shí)候是來(lái)自同伴之間的溝通。鍛煉實(shí)際上也是一種社交活動(dòng)，年輕人結(jié)識(shí)志同道合的朋友，建立長(zhǎng)期友誼的簡(jiǎn)單方法通過(guò)與人溝通，可以提高他們的合作能力，增強(qiáng)溝通能力。另外，在成功時(shí)要增強(qiáng)自信，在失敗時(shí)要懂得如何面對(duì)挫折，克服困難。心靈相通的精神如今，將使他們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪懈玫嘏c人相處、交流、合作。

　　動(dòng)作有明確的動(dòng)作規(guī)則。在法律面前人人平等。每位選手必須遵守比賽規(guī)則，現(xiàn)代社會(huì)是法治社會(huì)，守法是合格公民應(yīng)具備的基本素質(zhì)和行為規(guī)范。

　　學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)體育的終身性，利用廣播、電視《性健康教育》感悟、報(bào)刊等媒體對(duì)體育進(jìn)行宣傳，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和重視程度，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性；學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生身心健康的積極作用健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)，以體育活動(dòng)為導(dǎo)向，完善學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施，豐富體育場(chǎng)地資源和項(xiàng)目，不斷創(chuàng)造有特色的體育組織形式，使學(xué)生了解學(xué)校日常體育活動(dòng)與競(jìng)技體育的密切關(guān)系。

　　高校體育文化建設(shè)對(duì)高校學(xué)生體育鍛煉的促進(jìn)作用顯著。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育教育的重視，并積極配合這項(xiàng)工作的實(shí)施與開(kāi)展；同時(shí)，學(xué)校應(yīng)設(shè)置體育活動(dòng)設(shè)施，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣《性健康教育》感悟，營(yíng)造良好的學(xué)校體育文化；

　　另一方面，學(xué)校應(yīng)大力提倡積極的體育文化觀(guān)念，經(jīng)常舉辦與體育有關(guān)的講座等活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)與了解。同時(shí)，學(xué)校要為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，增加體育項(xiàng)目的內(nèi)容和形式，滿(mǎn)足學(xué)生高層次的體育需求。

　　高校學(xué)生體育鍛煉不能盲目、無(wú)節(jié)制地進(jìn)行《性健康教育》感悟《性健康教育》感悟，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，制定科學(xué)、合理的計(jì)劃。一般來(lái)說(shuō)，體育要對(duì)大學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，必須具備一定的條件。

　　60%-80%的心率對(duì)受試者的身心健康都有幫助，20分鐘-1小時(shí)的體育鍛煉更能保證受試者的運(yùn)動(dòng)安全，2-4周的體育鍛煉更能達(dá)到強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。學(xué)校有責(zé)任為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)教師健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體狀況，確定合理的鍛煉強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率等，并制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)。鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生終身受益。

　　結(jié)語(yǔ)：體育運(yùn)動(dòng)既有強(qiáng)身健體心里健康教育黑板報(bào)、娛樂(lè)的功能，又有教育健康圖片帶字唯美、、經(jīng)濟(jì)的功能。亦可說(shuō)，在不同的歷史時(shí)期，體育有不同的作用，但體育產(chǎn)生后，其作用主要是強(qiáng)身健體，改善學(xué)生的體質(zhì)，才是教育的關(guān)鍵所在健康的畫(huà)一等獎(jiǎng)。