馬辛，主任醫師、都城醫科大學從屬北京安寧病院院長、博士生導師

　　馬辛，主任醫師、都城醫科大學從屬北京安寧病院院長、博士生導師。現任北京市肉體衛生保健所所長肉體安康包羅哪些、都城醫科大學神經病學系主任，中華醫學會神經病學分會副主任委員、中國心思衛生協會理事長心思安康的口號、中華防備醫學會肉體衛生分會副主任委員、中國醫師協會理事、中國心思衛生協會老年專業委員會主任委員、北京醫學會肉體科專業委員會主任委員心思安康的口號、中心保健局會診專家。本期陳述中間理安康的口號，馬辛院長從怎樣科學熟悉壓力和怎樣科學辦理壓力兩個方面為我們闡發了壓力辦理與心思安康之間的干系。馬院長以為，我們的身材安康與糊口風俗、飲食和就寢有干系，心思安康與我們的人際來往、處置壓力和憤慨的方法有干系；糊口中的壓力源次要來自情況身分、構造身分和小我私家身分三個方面，團隊和小我私家都需求必然的壓力，可是對壓力長工夫的負性感知會影響小我私家安康和事情績效；把握科學的辦法心思安康的口號，能夠對壓力停止辦理肉體安康包羅哪些，構建本人的心思安康保護系統肉體安康包羅哪些。陳述思緒明晰肉體安康包羅哪些、案例新鮮肉體安康包羅哪些、實際與理想嚴密分離，關于我們準確了解心思安康的觀點、科學熟悉壓力的濫觴和功用、有用辦理和應對壓力、構建本人的心思安康保護系統、增進身心安康開展肉體安康包羅哪些、進步事情績效具有很大的協助。