疫情的不確定性帶來了居家學習與身體健康的雙重挑戰

　　疫情的不確定性帶來了居家學習與身體健康的雙重挑戰?？蓱z天下父母心！父母們不僅要堅持工作還要兼顧居家的孩子，甚至自身疼痛難忍也要為生病的孩子安排好生活起居和一日三餐。孩子們一夜長大！身體稍微好點就投入到網課學習中，除了安排好學習也開始照顧生病的父母……每一個在疫情中辛苦付出的家庭都飽含著濃濃的親情和愛。

　　疫情防控面臨新形勢、新任務，作為家長，我們首先要正確理解防控新政，不必過于緊張女生常見問題，更不要把緊張情緒傳遞給孩子們。家長可以與孩子多溝通交流，引導孩子接受當前的狀態，聆聽孩子的憂慮，安撫他們的情緒，陪伴他們度過這段不安時期，并且在互相支持中給予彼此情感上的依靠。

　　如果大家不小心中招病倒，首先要養病。此時心有抱怨在所難免，畢竟病痛的磨礪無論對身體還是心理都是一場大考。但危機往往也是孩子成長的契機，能讓他們珍惜生命的可貴，生活的可愛。此外，在孩子身體狀況允許的情況下，家長可以多鼓勵孩子做一些力所能及的事情保健品分類包括哪些，讓他們感受到家庭對他的需要，認識到自己對家人的重要性。

　　每個人都有多重角色，居家學習期間，和孩子都容易將社會角色與家庭角色混淆，容易將工作學習與生活混淆。因此在居家學習期間，家長要和孩子重塑家庭規則女生常見問題，找到新的家庭秩序。

　　雖然在家，但是上課期間孩子的角色是學生，要讓孩子明確學生的身份和任務。可以和孩子商量，營造一個良好的學習氛圍：

　　1.打造一個整潔的書桌。一定要將書桌上與學習無關的物品清理到其他地方，可以有效避免上課分心。同時可以擺放一只在學校期間使用的水杯，增加學習熟悉感，也適當補充水分。

　　2.營造一個安靜的環境。在孩子學習期間，建議您以身作則，減少使用電子產品，營造一個安靜的學習空間。如果家里兄弟姐妹會相互干擾，父母一定要提前做好預案，協調好孩子間共同相處的時間。

　　3.制定居家學習行為規范。家庭環境不同于教室環境，極易使人產生怠惰的心理。家長和孩子一起回顧在校學習的課堂規則，制定居家學習行為規范。比如明確規定孩子在上課期間不能邊聽課邊走動，父母此時不要送水果送零食等。

　　4.整理好居家學習儀容儀表。居家學習依然要重視衛生和穿戴，可以穿平時在校穿的衣服，切忌不可以穿著睡衣上網課。在上課期間要能做好可以隨時打開攝像頭以干凈整潔的形象呈現自己的準備。

　　5.家長承擔起線下“教師”的責任。對于孩子輕易就能做到的事情如眼保健操保健品分類包括哪些、體育活動，需要保質保量做好；學科作業的時間要求、復習要求等，要遵從老師的安排。

　　課余時間，孩子們要充分參與家庭生活，回到家庭中孩子的角色上。此刻家庭成員間要促進家庭互動的良好氛圍，不要總是聚焦學習話題。如此我們的居家生活才是有彈性的、值得期待的。

　　積極肯定，合理期望。變化就會帶來挑戰！學習方式的改變、奧密克戎帶來的病變，都會對居家學習的效果產生影響，這是非常正常的。因此父母要多肯定孩子每天已經做到的投入和努力，并在學業效果的期待上增加彈性。建議您保持平和的心態，避免將自身的焦慮轉移到孩子身上保健品分類包括哪些，和諧的家庭氛圍是孩子健康成長和高效學習的基礎。

　　傳遞信任，適當鼓勵。線上教學不同于班級授課，缺少學伴的學習容易更令人枯燥。居家學習期間，由于在學習和人際交往中的受限，特別是初三、高三面臨升學的學生，難免會出現迷惘、焦慮、著急、厭煩和疲憊等狀態保健品分類包括哪些，此時家長的一個微笑、一句肯定的話語，都會帶給孩子積極的反饋。當您將信任和支持傳遞給孩子時，孩子收到的是接納和鼓勵，這是您在孩子居家學習過程中給予的有效助力。

　　莫道浮云終蔽日，嚴冬過盡綻春蕾。在這個特定的時期每個家庭成員的額外付出，用心的彼此照顧都會化作孩子們的笑臉，滋養我們痛并快樂著的疫情生活。

　　在疫情下的居家學習，各位家長和同學難免會遇到一些自身暫時無法解決的困惑，如有需要保健品分類包括哪些，歡迎您撥打南京市陶老師工作站：025-96111（24小時）保健品分類包括哪些，玄武區分站（工作日16:00-20:00）。