《黃帝內經》以為，五音角、徵、宮、商、羽與五志怒、喜性用品廠家、思、悲、恐和五臟肝、心、脾、肺、腎相對應，差別的感情會影響響應臟腑的功用，而差別調式的音樂可調理響應的感情，從而到達改進與之對應臟腑功用的目標

　　《黃帝內經》以為，五音角、徵、宮、商、羽與五志怒、喜性用品廠家、思、悲、恐和五臟肝、心、脾、肺、腎相對應，差別的感情會影響響應臟腑的功用，而差別調式的音樂可調理響應的感情，從而到達改進與之對應臟腑功用的目標。河南中醫藥大學副傳授、碩士研討生導師侯俊林保舉了一張更合適中國年青人體質的五行攝生歌單，用五音療愈改進安康。

　　立秋以后，天涼好個秋。跟著氣溫的逐步低落和氛圍的逐步枯燥，養護肺部成為一個主要的安康使命。河南中醫藥大學中醫學院（仲景學院）副傳授張曉艷保舉五白湯。“春季肺經適時，天氣枯燥，五行屬金，與紅色相對應。以是紅色的食品大都有潤肺的感化。”

　　“冬至餃子夏至面”，夏至時節，天氣酷熱，陽氣最重，吃涼面能夠降火開胃，而吃熱面有助于消滅體內滯留的濕氣和暑氣。

　　河南中醫藥大學傳授、主任醫師王振亮以為：“西瓜固然解暑止渴，益處多多，但它是一種寒性水果女性安康成績，關于有糖尿病、慢性腎功用衰竭等根底疾病的人，都要少吃大概不吃。關于脾胃陽虛，受涼當前就腹瀉、肚脹、腹痛的人，也分歧適大批吃冰西瓜。”

　　來自河南的24位中醫藥文明范疇專家，按照每一個骨氣特性“重新到腳”傳布安康攝生常識，報告中醫傳統文明，讓傳統中醫和當代科技立異、當代安康理念相融相通，率領網友配合探訪藏在中國工夫里的本草聰慧。

　　2016年11月30日，中國“二十四骨氣”正式列入結合國教科文構造人類非物資文明遺產名錄。已有幾千年汗青的二十四骨氣性用品廠家，包羅了人們對四時變革轉換紀律的總結女性安康成績，是先人留下的貴重遺產。而中醫藥學包羅著中華民族幾千年來的安康攝生理念及其理論經歷，凝集著中國群眾的廣博聰慧。

　　“能夠采納漫步、健走女性安康成績、慢跑、登山、騎行等活動情勢，以加強體質，顧護體內的陽氣”。河南中醫藥大學第三從屬病院治未病科（綜合醫治區）主任、時明偉倡議立春骨氣后能夠停止弛緩的戶外活動。

　　跟著零食化和飲品化滋補產物的呈現，年青人紛繁參加藥食同源的“新中式攝生”性用品廠家。來杯蜂蜜水女性安康成績、泡點枸杞茶、煮壺攝生茶曾經是95后攝生雄師的標配性用品廠家。天下人大代表、河南中醫藥大學省重點嘗試室和省國際結合嘗試室主任司富春以為，闡揚中醫藥劣勢，增進安康消耗，是促進安康中國建立的主要內活潑力。司富春倡議，安身我國傳統文明和飲食風俗，增強藥食同源在保健、攝生、食療、食養等方面的科普宣揚，講好藥食同源文明故事，培育藥食同源新品牌。同時性用品廠家，放慢成立藥食同源食物相干法令法例及食療評價標準，為我國藥食同源食物行業標準開展性用品廠家、進步產物格量、走向國際市場供給有力法治保證和撐持。

　　天然草木從抽芽發展到光陰隆替，從山水雨露的滋養到本草身分的固結，都是藏在中國工夫里的本草聰慧。