“失眠就該當看大夫，體重超重就該當掌握飲食、熬煉身材，不克不及依靠保健品

　　“失眠就該當看大夫，體重超重就該當掌握飲食、熬煉身材，不克不及依靠保健品。”朱紹英說安康小知識，保健品并非藥品安康小知識，對疾病沒有醫治的結果，假如把保健品當做藥品來持久服用，不單會影響疾病的醫治女性安康科普常識，還會加沉痾情女性安康科普常識。

　　鄭州市中病院養分科養分師朱紹英引見，保健食物只合適特定人群食用，而且不以醫治疾病為目標安康小知識。身材安康的人在一般的糊口前提下，沒必要服用保健品女性安康科普常識。

　　在收集上售賣的安康小知識、合適年青人的保健品許多都不是正軌的保健品，且商家過火宣揚了它的成效，假如持久服用反而是有害的。

　　另有些人服用保健品后安康小知識，就不吃蔬菜、生果了，這實在對身材倒霉。蔬菜女性安康科普常識、生果等食品里除人體所需求的養分之外安康小知識，另有很多活性身分，只服用保健品是不克不及包管養分平衡的，更不克不及持久服用保健品來替代一般飲食中的攝取養分。