紅網時刻張家界5月16日訊（通訊員 李勇）隨著年齡的增長，進入青春期的女生在生理和心理上都發生了重要的變化，隨之也產生了許多疑惑和不解女生安全常識，但又由于羞愧或難以啟齒，容易走很多彎路，因此加強女生青春期生理衛生的健康刻不容緩

　　紅網時刻張家界5月16日訊（通訊員 李勇）隨著年齡的增長，進入青春期的女生在生理和心理上都發生了重要的變化，隨之也產生了許多疑惑和不解女生安全常識，但又由于羞愧或難以啟齒，容易走很多彎路，因此加強女生青春期生理衛生的健康刻不容緩。5月16日中午，張家界市永定區婦幼保健院關工委走進沙堤芙蓉學校女子私密保養泄密，為該校的女生進行青春期生理衛生女生安全常識、學生心理健康教育宣傳。

　　醫院婦科主治醫師許強勝圍繞《揭秘青春期，學會愛自己》這個主題，從認識青春期、我們的變化女生安全常識、青春期社交、宮頸癌防治女子私密保養泄密、遠離女性性傳播疾病五個方面進行展開了詳細闡述，使學生敞開懷抱迎接青春，悅納青春期的自己。結合臨床工作經歷，以圖文并茂的形式講述了青春期女生各方面的保健知識，普及了青春期如何學會自我保護的常識，通過言傳身教，耐心教導鼓勵女生們要勇于正視青春期身體的變化，為女生們解決了青春期的困惑，加強了女生對青春期生理女子私密保養泄密、心理變化的認識，揭開了青春期的神秘面紗。

　　“同學們知道網癮對你們的學習會帶來多大影響嗎？” “如果有網癮該如何戒除？”“我們如何調節心情，釋放負面情緒？”醫院心理咨詢師向陽專家通過案例和理論相結合的方式，針對中學生的年齡和心理特點，圍繞“如何調整負面情緒和預防網絡沉迷”，從網絡成癮的危害、界定、類型、成因及青少年如何正確使用網絡等問題為學生們進行了深入淺出的講解，向他們介紹在日常生活和學習中如何正確使用網絡，如何提高自身網絡安全防范意識，自覺網絡不良信息和不法行為，遠離沉迷網絡游戲等不良行為。對于如何釋放負面情緒，向陽老師分享了9個調節心情的方法，最后還帶領在座同學體驗了緩解壓力、放松心情的“五指山呼吸法”，和大家一起大聲朗讀《能量語》，鼓勵學生及時清理情緒垃圾，并為朗讀聲音大、呼吸法做的正確的學生發放小禮品。

　　在講座活動中，女生們認真聆聽，互動頻繁，全場氣氛熱烈，掌聲不斷，紛紛點頭表示倍受教育，消除了成長中的困惑與煩惱，收獲了對青春的許多感悟，提高了女生們對青春期心理、生理知識的認知能力和防范沉迷網絡意識，對于正在進入青春期的女生起到了良好的教育引導作用。