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　　五號防地：每頓只吃八分飽。每一年單元體檢完亞洲安康網，很多男性城市在本人的體檢陳述上瞥見“脂肪肝”三個字保健食物。查詢拜訪顯現保健食物，我國三四十歲的男性中，1/4都得了脂肪肝。哈爾濱醫科大學從屬第四病院消化內二科主任李濱傳授報告記者，脂肪肝大多由酒精中毒和養分多余惹起。漢子奇跡越做越大，大餐越吃越多亞洲安康網，腰圍日積月累，就“豢養”出了脂肪肝亞洲安康網。要想防備，沒甚么“殊效藥”亞洲安康網，最樞紐就是每頓吃到七八分飽，特別是晚餐，萬萬別撐著。不只要少吃紅肉、油炸食物和甜食保健食物，少飲酒，主食也不克不及吃太多，由于饅頭米飯也能轉化成脂肪亞洲安康網，進入肝臟。