英國一項針對1000名女性的查詢拜訪發明，44%的女性沒法在一張女性生殖道的醫學插圖上辨認yin道；60%的女性不愿定外陰在那里；只要30%的人可以準確標注女性剖解構造（外陰、yin道、子宮、輸卵管和卵巢）

　　英國一項針對1000名女性的查詢拜訪發明，44%的女性沒法在一張女性生殖道的醫學插圖上辨認yin道；60%的女性不愿定外陰在那里；只要30%的人可以準確標注女性剖解構造（外陰、yin道、子宮、輸卵管和卵巢）。

　　固然，進修更多的心理常識、兩性常識也十分主要。我們也該理解到：自wei不會招致色素堆積，讓私處變黑；自wei不會影響性糊口質量，不會低落敏感度；自wei普通不會上癮，假如到達了性癮的水平，必然要實時就診。

　　做科普這么久，我們收到過太多關于「沒法面臨本人的性欲」「自wei恥辱」的私信，明天想跟各人好好聊一聊：為何我們會發生自wei恥辱？又該怎樣面臨？

　　Jean Hailes婦女安康中間的婦科大夫兼醫療主任Elizabeth Farrell說: 「從文明上講性糊口不調和，女性從小就不議論『女性成績』，包羅月經、痛苦悲傷和性。」

　　而離開男性身材得到性快感嚴峻沖擊了男性的性自大，簡單發生未能滿意女性的自責或自大；別的在男權文明影響深遠的氣氛中，男性心底遍及存在對性夫婦性舉動的私有欲；以至有人以為：女性性舉動的存在是為了媚諂漢子。

　　在孩提時期，女性能夠曾經從成年人的反響中學會了對身材部位感應恥辱，比方「不要碰」或「諱飾」；大部門炊長更是不克不及承受孩子們利用「yin道」之類的詞語。

　　而紀律且適度的性糊口或自wei能夠減輕壓力，改進就寢，加強肌肉張力和進步自負心；低落性傳布疾病的傳染或不測有身的風險；以至能夠進步人們的事情服從和對事情的合意度，令人更主動地投入事情；它也會令人體開釋內啡肽，進步人們的耐痛苦悲傷才能，減緩頭痛、牙痛、樞紐痛等各類病痛等。

　　起首，承受本人的愿望。性欲是人與生俱來的愿望，承受它并公道地掌握它，是第一步也是最主要的一步。有研討表白，帶著汗下與自責感情自wei的人常常焦炙水平也更高兩性畸形性糊口不調和，當人過分焦炙時，身材能夠會發生一些嚴峻成績，好比性功用停滯。

　　性欲是人類的心理本能，跟著年齒增加和身材的發育成熟，性欲也在興旺開展。假如持久壓制性欲，對人的心理心思開展城市形成一些負面影響。對此，弗洛伊德曾明白指出：「當力比多遭到過火嚴苛的阻抑后，能夠招致神經癥或性功用停滯。」

　　以是，私處各個部位的變革和婦科癌癥嚴密相干兩性畸形，大大都晚期宮頸癌病例都是未經篩查的女性兩性畸形，非常痛苦悲傷和出血也常常得不到醫治，晚期診斷能夠援救性命。

　　期望各人能大白，自wei是一件再一般不外的工作，也是我們逐步生長的標記。面臨本人與生俱來的愿望，我們起首該當學會的是無視它、認可它和公道地處置它，而不是對此感應恥辱，躲避它以至討厭它。

　　別的，女性從小就被教誨要奉迎他人，以是她們的歡愉常常排在第二位，這也是一些女性在歸入式性舉動中很難找到興趣的緣故原由。

　　自慰是一般的心理舉動，就像餓了要用飯，渴了要喝水一樣天然。假如不克不及準確熟悉性，以為愿望是毛病的、見不得人的，就可以夠在每次愿望發生時，對本人發生討厭感。

　　其次，學會理解和瀏覽本人的身材。自wei能夠協助我們熟悉本人的身材、捕獲靈敏的性感觸感染，為得到更好的性體驗起到樞紐感化。不要把探究本人身材的使命全權交給對方……

　　社會上有一種給女性設定性的兩重尺度——「童貞」和「蕩婦」，關于在表面和舉動上不契合傳統的性別希冀劃定的女性，人們利用「蕩婦侮辱（Slut-shaming）」，以致她遭到社會的責備，不能不平從、依從于男權社會。特別觸及「性」就會被貼上「不潔凈」「臟」「不檢核」的標簽。

　　可是，像漢子能夠毫無所懼紓解性愿望一樣，女性也有追求「歡愉」的權益，而且，女性生成就有本人得到歡愉的性器官，那就是yin蒂，經由過程刺激yin蒂可以使70%的女性得到性飛騰。因而沒必要帶有負罪感，也沒必要以為恥辱。

　　芳華期是性成熟的樞紐期間，特別的荷爾蒙發生和開釋，青少年們也開端了對身材的懵懂探究。信賴許多人都有如許一個階段：會獵奇身材的每次變革，探索每寸敏感帶，逐步找到歡愉的閥門，而每次完畢后恥辱感也會隨之而來，哪怕是過了芳華期，這類心思承擔仍是跬步不離。

　　2021年，情味用品公司Womanizer對環球17個國度的14500人停止了一項研討，成果發明環球男性和女性的自wei差異約為62%。

　　環球每一年新增100萬婦科癌癥病例，僅2016年，就有50萬婦女死于外陰癌兩性畸形、yin道癌、宮頸癌、子宮癌或卵巢癌。

　　自wei在女性中凡是是「難以開口的」「恥辱的」，許多女性不克不及直視本人的性需求。即便在現今社會，仍然存在「漢子自wei不移至理，女人自wei只能遮諱飾掩」的呆板印象。以至直到如今也仍然在傳播著一些「自wei有害」的行動性糊口不調和。

　　性教誨體系的不完美和教師的含糊其詞兩性畸形，招致我們很難在講義上學到更多的性常識；而怙恃更是對這些避而不談，有些以為孩子能夠無師自通，到了年歲天然就懂了，有些則以為孩子底子就不應曉得這些。

　　本年8月，Bedbible研討中間停止了一項針對美國人、丹麥人和西班牙人的自wei研討，包羅有關頻次、性別差別、年齒趨向和這類常見性舉動的潛伏利害的統計數據和究竟。研討顯現：53%的人由于自wei而感應恥辱，47%的人以為會商自wei會讓他們感應汗下。

　　講了這么多自wei恥辱的緣故原由，實在它一樣是身材恥辱的一種表示，當我們由于恥辱感而挑選無視或忽視自我的時分，能夠會有以下影響：

　　前段我們公布的自wei查詢拜訪問卷顯現，90%以上的女性城市停止自wei（僅針對第十一診室讀者）兩性畸形，這表白很大一部門女性都很享用自wei帶來的身材上的快感，但心思上，卻沒必要然能承受。

　　自wei和同房一樣，是一件極端隱私的工作，我們國度的家庭氣氛大部門比力傳統，很少會有怙恃當真地教誨孩子們公道地去向理本人的愿望。許多人由于缺少須要的心理常識和科學的性教誨，就在心中將自wei蒙上了一層不潔的顏色，不只使本人背上了繁重的桎梏，還用如許的看法來影響著身旁的人和本人的下一代。